Siłownie zewnętrzne czyli ,,Fitness pod chmurką''
Na temat siłowni pisaliśmy w czerwcowym wydaniu Wiadomości Nadarzyńskich na stronie 5. ,,Fitness pod chmurką’’ to wspaniała okazja do aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Coraz więcej polskich miast, wsi i gmin może pochwalić się przynajmniej jedną siłownią zewnętrzną. Wkrótce bezpłatne siłowanie plenerowe, będą dostępne dla mieszkańców naszej Gminy. W ramach przypomnienia ,,Siłownie pod chmurką’’ powstaną w dziewięciu lokalizacjach: w Młochowie – przy siedzibie straży pożarnej OSP, w Strzeniówce na działce przy ul. Komorowskiej w pobliżu sklepu. Swoje miejsce ćwiczeń będą mieli mieszkańcy Starej Wsi, gdzie siłownia ( wraz z placem zabaw) ma powstać na terenie działki zbiegu ulic Brwinowskiej i Tarniny. Mieszkańcy Nadarzyna z takiej siłowni będą mogli korzystać przy kompleksie boisk ( SP w Nadarzynie, ul. Sitarskich). Pozostałe przyrządy staną w miejscowościach: Szamoty(pętla autobusowa), w Woli Krakowiańskiej na terenie SP oraz przy Orlikach w Kostowcu i Ruścu. Odpowiednio dobrany zestaw urządzeń służy do ćwiczenia niemal wszystkich grup mięśni. Trening na siłowni zewnętrznej aktywizuje stawy, poprawia także kondycję i koordynację ruchową, pozwala rozciągnąć mięśnie i wymasować obolałe części ciała.
- autor: Monika Kosakowska, data: 2014-07-04
